L'indispensable guide des rendez-vous post-partum pour toutes les futures mamans et jeunes mamans qui se retrouvent souvent perdues après des mois de suivi pendant la grossesse.
Je suis une maman de deux petites filles et je suis bien placée pour savoir qu'on se retrouve vite perdue une fois que l'on sort de la maternité .
On est très suivi pendant la grossesse et lors de notre séjour express à la maternité on vous donne trop d'informations et on est vite perdue quand on rentre à la maison.
C'est pour cela qu'aujourd'hui avec le concours de ma sage femme Amélie Chal je vous dévoile ce guide ultime des rendez-vous post-partum.
Pourquoi ce sujet du Post Partum est-il si important ?
Le Post-Partum est un sujet que l'on commence seulement à aborder surtout pour sa dépression.
On le définit comme la période de 6 semaines suivant l'accouchement, mais ça reste très vague.
Lors de mes 2 grossesses j'ai été très suivie, et puis à la maternité on m'a bombardé d'informations au sujet de ma sortie et des rendez-vous à faire.
Entre la fatigue, les restes de la péridurale, plus le stress du retour à la maison je me suis dit que j'avais rien retenu et que j'aurais dû prendre des notes...
A toi future maman, pense à prendre rendez-vous avec une sage femme avant même ton accouchement car tu aura besoin d'un suivi en sortant de la maternité.
Bien entendu on se sent un peu lâchée dans la nature mais heureusement les sages femmes sont là pour nous guider et nous assister dans notre Post-Partum.
Le suivi Post accouchement permet de voir si tout va bien avec la maman sur le plan physique mais aussi psychologique.
Comme vous le verrez les Rendez-vous se font aussi pour aider les parents dans leur nouveau rôle et les aiguiller vers des professionnels de santé compétent dans leur domaine en fonction des besoins exprimés : une Consultante en lactation, la PMI, une psychologue, etc..
Quels sont les Rendez-vous de Maman et Bébé ?
Avec ma sage femme Amélie Chal on vous a listé les rendez-vous qu'il ne faut pas raté aussi bien pour la maman que pour bébé
Les Rendez-vous pour Maman :
Dans les 24 à 72 heures du retour à la maison : Visite à domicile de la sage femme pour faire le point sur l'accouchement, les risques de complications éventuelles comme une hémorragie, une infection, des problèmes de cicatrisation ou un baby-blues.
Entre la 6ème et la 8ème semaine : Votre sage femme va faire un point gynécologique de suivi et voir avec vous la meilleure contraception à mettre en place et évaluer les besoins d'une rééducation du périnéale et abdominale.
Entre la 10ème et la 14ème semaine : Ce dernier rendez-vous est là pour déterminer si vous risquez une dépression Post-Partum car on ne se rends pas toujours compte que l'on fait un baby blues ou une dépression Post-Partum et les conséquences peuvent être grave si ce n'est pas pris en charge par un professionnel compétent.
Les Rendez-vous pour bébé :
Dans les 8 jours suivant la naissance : Le professionnel de santé va contrôler la prise de poids, la croissance et le développement de bébé.
Dans la 2ème semaine de vie de bébé : On contrôle toujours le poids, la taille, le développement psycho-moteur du bébé et son évolution sensorielle et physiologique.
A 1 mois : Bébé doit faire ses premiers vaccins et bien sûr le professionnel de santé contrôlera toujours le développement de votre bébé.
Tous les mois jusqu'à ses 1 an : Il y aura les vaccins et l'évolution psycho-motrice de votre enfant à contrôler.
Tous ces Rendez-vous sont là pour aider les parents et bébé à bien se remettre de l'accouchement et bien gérer les premiers mois ensemble que ce soit aussi bien du point de vue médical que psychologique.
Les Conseils d'une Sage Femme : Amélie Chal prends soin de nous.
Le suivi médical
Que vous fassiez appel à votre gynécologue ou votre sage femme, il est important d'avoir un bon suivi post accouchement pour prévenir tous types de problèmes.
Il existe maintenant des outils pour vous aider et qui a été mis en place par l'Etat :
Le "Prado" est un système de service de retour à domicile 100% remboursé et pris en charge par la sécurité sociale.
On vous recommande quand même de bien anticiper avec votre sage femme :
des rendez-vous pendant la grossesse peuvent être pris pour apprendre à se connaître, anticiper la sortie de la maternité ou répondre à vos questionnement en tant que parents.
N'hésitez pas à vous mettre en contact avec les professionnels de santé de votre ville :
La PMI : https://www.nos-services.com/pmi
La LAEP* : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-lieux-daccueil-parent-enfant
La Consultante en lactation : https://www.consultants-lactation.org/
La Psychologue de la maternité
*LAEP : Lieu d'Accueil Parents Enfant / Lieu de rencontre et d'échange pour les parents alors allez vite trouver celui près de chez vous !
Les risques d'un mauvais suivi post-partum sont une grossesse précoce, un périnée affaibli qui peut mener à une descente d'organe et des fuites urinaires....ainsi que d'autres complications éventuelles.
L'accompagnement des parents
Un bon accompagnement est important alors pourquoi choisir une sage femme?
Parce qu'il n'y aura pas de dépassement d'honoraires, que le 100% maternité et le système du PRADO prennent tout en charge.
Mais surtout parce que la sage femme prendra le temps de vous écouter, de vous conseiller et de vous orienter vers un professionnel de santé spécifique à vos besoins.
Mais surtout selon Amélie Chal : prenez soin de vous.
Informez-vous et entourez-vous pour savoir quand demander de l'aide si vous en ressentez le besoin.
Anticipez le retour à la maison un maximum en préparant des plats que vous pourrez congeler et réchauffer le moment venu, en passant le relais à votre conjoint quitte à mettre des boules-quies pour pouvoir dormir.
On ne le répètera jamais assez, dormez en même temps que bébé!
N'hésitez pas à demander de l'aide si vous en éprouvez le besoin, ce n'est ni une honte ni un signe de faiblesse.
Les sages femmes sont là pour nous aider dans notre vie de femme, de maman et au long de notre parcours de santé quand ça va et quand ça va moins alors n'hésitez pas à faire appel à elles !
Consultez aussi la plateforme mise en place par le gouvernement si vous avez des questions sur la maternité, la grossesse, et tout ce qui concerne maman et bébé durant ses 1000 premiers jours.